扁平足について詳しく知る

扁平足は、アーチ落ちとも呼ばれ、立ったときに足のアーチが崩れて地面に触れてしまう状態です。ほとんどの人にはある程度のアーチがありますが、扁平足の人には垂直アーチがほとんどまたはまったくありません。

扁平足の原因
 
扁平足は、出生時から受け継いだ構造異常により、先天的に発生する可能性があります。あるいは、怪我、病気、加齢などが原因で偏平足になることもあります。後天性扁平足の一般的な原因には、糖尿病、妊娠、関節炎、肥満などの疾患が含まれます。
 
怪我は足の痛みや機能不全の一般的な原因であり、どちらも扁平足の原因となる可能性があります。一般的な損傷には、腱断裂、肉離れ、骨折、関節脱臼などがあります。
 
足の関節や靱帯の柔軟性、筋肉や腱の強度は時間の経過とともに低下するため、扁平足の発症には加齢が要因となることがよくあります。その結果、アーチの高さが低くなり、足が平らになってしまうことがあります。
 

扁平足の合併症
 
研究によると、扁平足があると、足底筋膜炎、アキレス腱炎、シンスプリントなどの特定の疾患を発症するリスクが高まる可能性があります。これらの症状はすべて、影響を受けた組織の炎症を特徴とし、痛みや不快感を引き起こす可能性があります。
 
扁平足は脚、腰、腰の痛みを引き起こす可能性もあります。なぜなら、足は体の土台であり、足に問題があると骨格のズレにつながるからです。これは頭​​と肩の位置にも影響を及ぼし、姿勢の問題を引き起こす可能性があります。

扁平足の治療
 
扁平足が後天的に生じた場合、治療の目標は、関連する痛みや炎症を軽減することです。これには、靴にアーチサポートを追加したり、矯正インソールのような足の装具を着用したりすることが含まれる場合があります。筋肉増強やストレッチ運動、バランスを改善するためのアクティビティなどの理学療法もお勧めします。
 
生まれつき構造的異常がある人の場合、かかとの骨と足の腱の 1 つとの間の接続を修復するために手術が必要になる場合があります。修復が完了すると、患者はアーチサポートを着用したり、理学療法を受けたり、痛みを管理するための薬の服用が必要になる場合があります。